An der Schweizerischen Ballettberufschule in Zürich erhielt ich meine tänzerische Grundausbildung. Nach Abschluss des ersten Berufsjahres entschloss ich mich dazu, die Matura an der Kantonsschule Oerlikon zu machen und an der ETH in Zürich Bewegungswissenschaften und Sport zu studieren.

Während dem Studium wurde ich Trainingsleiterin für Ballett- und
Jazztanz am ASVZ (Akademischer Sportverband Zürich) der ETH und Universität Zürich und arbeitete als Fitnessinstruktorin im Migros Fitnesspark Stockerhof.  Jede Woche turnte ich mit «meinen» Waidwald-Senior:innen bei Wind und Wetter im Wald oberhalb des Bucheggplatzes in Zürich-Oerlikon.

Später kam eine intensive Zeit, die ich mit einem Fuss in der Tanzszene und in meinem kleinen Atelier im «Kunstambulatorium Baar» verbrachte. In meiner Freizeit organisierte ich Workshops mit internationalen Jazztanzlehrern und choreographierte für einen Jugendchor mehrere Musicals. 2013 inszenierte und choreographierte ich die Tanzpoesie «Pandora und das Feuer».

Den zweiten Fuss zog es gleichzeitig in die Wissenschaft. Nach meiner Masterarbeit im Team der Physiotherapie des Universitätsspital Zürich (USZ) wurde ich als Koordinatorin einer grossen Kohortenstudie engagiert. Insbesondere die Fragestellung, wie wir bis ins hohe Alter selbstbestimmt in Bewegung bleiben können hat mich je länger, je mehr fasziniert. 2016 ging ich nach Phoenix, Arizona (USA), wo ich an der University of Arizona Public Health studierte.

Zurück in Zürich schloss ich 2021 meine Doktorarbeit zum Thema «Aktives und Gesundes Älterwerden» unter der Leitung von Prof. Dr. med. DrPH Heike A. Bischoff-Ferrari ab. Bis heute arbeite ich als wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Altersmedizin. Kurz nach dem Doktorat schloss ich auch meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin ab. 2026 schloss ich in Villeret die Ausbildung zur Yogatherapeutin ab.

Ich freue mich, dass ich als freischaffende Dozentin meine Erfahrung und mein Wissen über die Bewegungsarbeit mit älteren Menschen bei regelmässigen Aus-und Weiterbildungsveranstaltungen an angehende Yoga-Lehrer*innen, sowie an Fachpersonen der Aktivierungs- und der Physiotherapie weitergeben darf.