Rhythmus und Bewegung sind zwei Grundprinzipien welche die Natur und alle Lebewesen prägen. Getanzt wird auf der ganzen Welt in allen Kulturen. Tanz ist eine Form der Kommunikation, Bestandteil von festlichen Ritualen oder Gebeten und vor allem auch ein Mittel zum Ausdruck von Emotionen und Geschichten.

Ballett ist eine Tanzkunst basierend auf einer definierten Bewegungstechnik, welche durch ein spezifisches Training erlernt und verfeinert wird. Die Ursprünge des klassischen Balletts liegen in den Tänzen des Adels von Italien und Frankreich. Katharina von Medici aus Florenz brachte im 16. Jahrhundert ihre Begeisterung für höfische Ballett-Aufführungen nach Frankreich. Der Sonnenkönig Ludwig XIV gründete 1661 die Académie Royale de Danse in Paris. Hier wurden die ersten Berufstänzer ausgebildet. Bis 1681 war Ballett den Männern vorbehalten.

Die Sprache des Balletts blieb international bis heute Französisch, auch wenn sich mittlerweile unterschiedliche Techniken und Ausbildungsprogramme entwickelt haben. Alle heute gelehrten Ballett-Stile tanzen aber die gleichen Grundfiguren und geben ihnen dieselben Namen. Ein Plié ist überall auf der Welt ein Plié – nur im Detail unterscheidet sich die Ausführung. Da es eine konfessionslose Kunst ist und keine teuren Gerätschaften erfordert ist das klassische Ballett heute für alle Menschen unabhängig von ihrem kulturellen oder sozialen Hintergrund zugänglich und erfreut sich weltweit grosser Beliebtheit.

Wir tanzen klassisches Ballett in der russischen Tradition von A. Vaganova, welche ich an der Schweizerischen Ballettberufsschule (heute ZHdK) sowie danach von vielen internationalen Lehrer*innen gelernt habe. Zudem lasse ich mich von dem „Silver Swans®“ Programm der Royal Academy of Dancing (England) inspirieren.

Die Grundlagen dieser eleganten Tanz-Kunst werden altersgerecht und mit fundiertem anatomisch-medizinischem Wissen vermittelt. Ballett fördert bei einer korrekten Vermittlung der Technik bis ins hohe Alter die Kraft, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die Vielfalt der Bewegungskombinationen zu unterschiedlichen Musikstücken ermöglicht uns in die Vielfalt der Emotionen einzutauchen, unsere Freude am Leben künstlerisch auszudrücken und durch Bewegung Geschichten zu erzählen. Bei Aging in Motion steht die Freude an der Bewegung, dem Ausdruck und die Förderung des Selbstbewusstseins im Vordergrund.